Fascia Release and Balance (Englisch)


Fascia Release and Balance (Englisch)

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Faszien befinden sich in Ihrem gesamten Körper und werden bei jeder Bewegung beteiligt. Faszien können eingeschränkt und unbeweglich  werden und somit zu Verspannungen führen.
 
Eric Franklin zeigt Ihnen, was Faszien sind und untersucht, wie es Ihre Bewegung betrifft. Er zeigt anhand von  Bilder Übungen mit verschiedenen Bällen, wie die  Faszie bearbeitet werden kann  und Verspannung gelöst werden um somit eine Verbesserung der Beweglichkeit Ihres Körpers aufzuzeigen.
 
Geschrieben von Eric Franklin. Veranschaulicht. Softcover, 52 Seiten , Englisch

 

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