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TERMINE

TERMINE

          

 

               Termine für Workshops, Kurse, Ausbildungen, Fort- und
                       Weiterbildungen nach der Franklin-Methode,
                                Messen und sonstige Termine.


Unterkategorien:

 

 Spezial Workshop Berührung                         Workshop Fitte Füße

    Workshop bereits ausgebucht

Über die Berührung erkunden wir die                     Unsere Füße spielen eine zentrale
  Eigenschaften der verschiedenen                         Rolle in unserem Leben, sie tragen
Gewebe. Es begleiten uns Fragen wie:                  uns…, halten uns… ein Leben lang.
 Was macht Berührung? Wieso ist sie                        Wir sollten ihnen deutlich mehr
hilfreich? Wie berühren wir? Wie rea-                    Aufmerksamkeit schenken. Mit Hilfe
 giert das Gewebe? Wie erkenne ich                    der Franklin-Methode® erforschen wir

              welches Gewebe?                                  den Aufbau der Füße, die Verbindung
                                                                                              zu unserem Becken.

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 Workshop Entspannung nach der Franklin-Methode in Stapelburg                         Workshop Bewegliche Wirbelsäule im Yoga nach der Franklin-Methode

In unserer schnelllebigen Zeit wird                           Eine bewegliche Wirbelsäule ist      
   es immer wichtiger sich um die                 essentiell für eine ausgewogene Bewegungs-
eigene Entspannung zu kümmern.                   und somit Lebensqualität. Durch gezielte
 Die Franklin-Methode® kann auf                      Yogasequenzen und Franklin-Methode

        ein riesiges Repertoire an                            werden wir die Wirbelsäule, sowie die
 Entspannungstechniken zugreifen.                           umliegenden Körperregionen,
                                                                                      mobilisieren und kräftigen.  

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    Brustkorb_Bad_Duerkheim_2                      Laufen1_Stapelburg    
 

Die Franklin-Methode® zeigt in diesem           In diesem Einführungsworkshop für Läufer
 Workshop mit Imaginationen, erlebter               gehen wir der Frage nach, was uns zu
  Anatomie und Wahrnehmug, wie mit                   Läufern macht und wie wir unsere
   einfachen Bewegungsimpulsen die              Lauftechnik durch Erleben und Verkörpern
 Atmung verbessert und der Brustkorb                  Gelenkmechanik des Beckens und
                  beweglicher wird.                                      der Füße optimieren können.

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  Laufen2_Stapelburg                      Yoga2_Stapelburg    
 

Im Workshop stehen die Verkörperung            Der Focus des Workshops liegt auf dem
der für den Läufer wichtigsten Muskel-             Hüftgelenksbereich Vinyasa Flow Yoga
  schlaufen sowie die Bedeutung eines         beinhaltet fließende Bewegungen, die durch
   funktionellen Faszientrainings in Mittel-      die Atmung von einer Position zur anderen
    punkt für eine wirksame Verletzungs-            geleitet werden. Durch gezielte Yoga-
prophylaxse und optimale Regeneration.         sequenzen und der Franklin-Methode®
                                                                          können Anspannungen gelöst werden.

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   Yoga3_Stapelburg                      Laufen3_Stapelburg    
 

Mit Bewegung, Imagination, Berührung,         Im Einführungsworkshop für Läufer gehen
  Bällen, Bändern, Power und Präsenz             wir der Frage nach, was uns zu Läufern
  in Verbindung mit Yoga und der                       macht und wie wir unsere Lauftechnik
   Franklin-Methode® kann jeder für               durch Erleben und Verkörpern der Gelenk-
     sich und sein Problem etwas tun.                  mechanik des Beckens und der Füße
                                                                                         optimieren können.     
              
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Laufen4_Stapelburg                          
 

Im Aufbauworkshop stehen die Ver-        
körperung der für den Läufer wichtig-           
  sten Muskelschlaufen sowie die                      
   Bedeutung eines funktionellen              
  Faszientrainings im Mittelpunkt.                 
                                                                                            
          
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