Vorbereitende Übungen nach der Franklin-Methode®


Vorbereitende Übungen nach der Franklin-Methode®

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Vorbereitende Übungen nach der Franklin-Methode®

 

Aktion

 

Vorbereitende Übungen nach der Franklin-Methode®  - Broschüre mit Übungs- und Bewegungsanleitungen für Sport, Alltag und für Reiter.

 

Die Broschüre Vorbereitende Übungen nach der Franklin Methode®  besteht aus 39 Seiten in der Größe A5.
 

  • Bewegungsanleitungen
     
  • Vorstellung der Materialien nach der Fanklinmethode®
     
  • Bewegungsprogramm für den Alltag
     
  • Bewegungsprogramm für Zuhause
     
  • Übungen auf der Matte
     
  • Imagination (Bildhaftes Vorstellen)
     

Die vorgestellen Übungen können gut Zuhause oder in den Alltag eingebaut werden.

Für Reiter sind die Übungen zum Bearbeiten des Sitzbeinhöckers und des Steißbeines sehr interessant und das Bearbeiten des Schulter- und Nackenbereichs und viele andere Übungen.

 

Die Broschüre Vorbereitende Übungen nach der Franklin-Methode® für Sport und Alltag - wurde von Christiane Maneke, Rückengesundheit im Harz, erstellt.

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